Appui au sol  : « Le ki de la terre » ?

Stéphane Benedetti  (me corrigera si j'ai déformé sa pensée !)  m'expliquait  (il y a quelques années déjà) à Béziers que cette expression symbolise notre ancrage au sol, au sens où nous prenons appui sur lui pour exprimer notre puissance.

J'ai isolé une entrée de Ikkyo sur Ai hanmi katate dori,  je l'ai ralentie pour que l'on imagine ce que peut signifier cette notion: le centre de gravité  trés bas, la colonne vertébrale, rectiligne posée au fond du bassin, les lombaires souples; tout cela transmet la puissance (du sol)  pendant une expiration contrôlée, à condition que Tori ait conscience de soi et d'Aite... Il s'agit pour nous d'apprendre à aligner notre squelette.

A chacun d'essayer... Le résultat  viendra de lui-même avec les heures de pratique, d'autant plus efficacement que la pratique sera joyeuse, globale et sans but ...

 Une vrai cours, mimé, sur la verticalité de l'être humain

Senseï mime les attitudes que nous devrions avoir pendant l'entraînement (je vous ai fait grâce de douze minutes !). Les caricatures stimulent notre imagination : le souffle dans le seika tanden, les genoux souples, la colonne en appui sur le bassin, les cervicales redressées sans raideur (la position rentrée du menton  en est un excellent critère de réussite !), l'orientation et la largeur du champ visuel, une concentration sereine, une attention disponible qui n'a rien à voir avec une crispation mentale....

Stéphane (à gauche),  en compagnie de Maître Tamura (à droite),  vit aujourd'hui en Espagne et partage l'Aikido avec tous les clubs qui le désirent, au sein de l'association Mutokukai.